среда, 22. мај 2013.

7. dan restriktivnog programa hrono ishrane - 22.5.2013.

Jedva dočekah jutro da se lepo naručkam :) Boga mi i jesam!

Doručak 9,30h:
  • tonus hleb
  • puter
  • pileća prsa
  • kiselo mleko sa semenkama lana i susama
  • zelena salata


Oči gladne, napravih 4 sendviča, dva su mi bila sasvim dovoljna, eto toliko tek da se zna ;)




Ručak 15,30h:
  • juneća šnicla
  • tikvice
  • krastavac

 Teško mi padne da svaki dan jedem meso, niti ga volim, niti mi čini zadovoljstvo, ali ajd što se mora nije teško.

Večera 22h:

Okasnila sam sa večerom imali smo nekih obaveza pa ne stigoh, a isprazniše mi se i zalihe salata tako da je večera bila bez nje.

  • skuša





Završio se i sedmi dan, ni jednog momenta nisam bila u iskušenju da prekršim pravila. Sutra ću da se izmerim i da vidim da li je bilo kakvog ,,gubitka". Znam, znam da ne treba da se merim, znam da je bitnije koliko se masti gubi ali eto, moram!  :D

Нема коментара:

Постави коментар

Напомена: Само члан овог блога може да постави коментар.