четвртак, 23. мај 2013.

Jedna nedelja manje

Prođe nedelju dana od početka ishrane po principima hrononutricije, izuzetno sam zadovoljna time kako se osećam, a danas sam se i izmerila. U ovoj prvoj nedelji izgubih na težini 2,7kg bez osećaja gladi! Prezadovoljna sam zaista.

Malo mi problem pravi količina mesa jer nisam baš ljubitelj ove namirnice no videću da je malo smanjim u količini možda onda bude lakše, mada sve što spremim za obroke uvek bude više nego što mi treba i što mogu da pojedem.

Neću više pisati jelovnike iz dana u dan, sve mi se nešto čini da sam tome pribegavala zbog straha da ne omanem ili pogrešim, mislim da sam se uhodala.

Počinje nova nedelja, idem dalje, nemam nikakvih problema sa odolevanjem hrani jer je prosto i ne želim, mada voće me mami i jako mi je žao što ga sada ne mogu jesti :(

2 коментара:

  1. Jel niste imali velike napade gladi i kako ste pobedili zelju za slatkim?

    ОдговориИзбриши
    Одговори
    1. Jelena ukoliko se poštuju osnovna načela hrono ishrane napadi gladi se ne dešavaju a i ne postoji želja za slatkim- Pročitajte Malu školu fiziologije pa ćete saznati i zašto

      Избриши

Напомена: Само члан овог блога може да постави коментар.