четвртак, 17. октобар 2013.

Moj hleb

Gordana Golijanin




 Evo mog hleba!









Potrebno je: 
  • 135 gr semenki suncokreta
  • 90gr lanenog semena
  • 65gr lešnika ili badema
  • 145 gr ovsenih pahuljica
  • 2 kašike chia semena
  • 4 kašike psyllium praška
  • 1 kašika himalajske soli ( može i stevia umesto soli ko voli slatko)
Ovo sve promešati pa u to dodati:
  • 3 kašike kokosovog ulja ( u tečnom stanju)
  • 350ml vode
Opet promešati i stavilti u kalup gde će se peći. Treba da odstoji 2 sata. Zatim se peče u rerni 20 minuta na 175°C. Onda se izvadi iz kalupa i okrene se naopako i stavi u rernu na resetku da se peče jos 30-40 minuta na istoj temperaturi. Seče se tek kad se skroz ohladi! Može i da se zamrzne ali ga prethodno iseći na kriške.

PRIJATNO!
 
 

Нема коментара:

Постави коментар

Напомена: Само члан овог блога може да постави коментар.