уторак, 31. децембар 2013.

Hrono fantazija, hrono ishrana

                                Hrono fantazija , još jedan dokaz da je hrono ishrana fantastična.


Katarina Popović-Gluščević













Ukoliko želite da napravite odličan i ukusan ručak ovo je sigurno pravi izbor.

Potrebno :
-crni luk
-beli luk
-vlašac
-praziluk
-keleraba
-paprika
-tikvice
-brokoli
-karfiol
1/2 kg junećeg mesa
-paradajz

I naravno razni začini po želji sušeni peršun, biber, djumbir...
Uzmite posudu u kojoj ćete da pečete , iseckajte luk i odozgo stavite papriku.



 Onda stavite seckanu kelerabu i tikvice, pa brokoli.

  
 
Dalje stavite karfiol i juneće šnicle, one idu na vrh da bi pustile malo  po povrću i na sam vrh paradajz...podlije se sa vodom, začini...može i sa belancetom da se prelije ali ja nisam koristila jaja (zbog moje intolerancije na jaja)...peče se dok voda ne upari (recimo oko 45 min) i dok naravno meso ne bude gotovo...
pred stavljanje u rernu


Hrono fantazija

*PRIJATNO!

Нема коментара:

Постави коментар

Напомена: Само члан овог блога може да постави коментар.