понедељак, 29. септембар 2014.

Majonez po hrono pravilima

Ljiljana Cimeša













Potrebno:
  • 2- 3 živa žumanca 
  • 1- 1/5 dcl maslinovog ulja
  • soka pola limuna
  • so, biber
  • po želji pola kašičice senfa bez šećera

U blenderu umutiti jaja zatim polako dodavati ulje, so biber i sok od limuna.Blendirati dok masa ne bude kompaktna.

Jesti uz neko dozvoljeno pecivo bez jaja.

5 коментара:

  1. Napomena
    Majonez u restriktivnom periodu treba maximalno izbegavati pogotovo ako imate viška masti

    ОдговориИзбриши
  2. Одговори
    1. Jednom u nekoliko meseci ili ako može da Vas zadovolji mala kašičica onda može i jednom nedeljno

      Избриши
  3. Jedete preradjevine od mesa, a ne voce....bas se hranite (NE)ZDRAVO
    Pa sportisti bez voca ne bi mogli da zive!!!

    ОдговориИзбриши
    Одговори
    1. Poštovani
      Ne želim Vas ubeđivati u suprotno i pobijati Vaše mišljenje samo Vam želim reći da mnogi vrhunski sportisti primenjuju Ishranu dr.Gifing. Ovo je ishrana gde se u određenom kratkom periodu ne savetuje voće isključivo zbog šećera a kada se postigne željena masa voće je itekako dobrodošlo ali u određeno doba dana

      Избриши

Напомена: Само члан овог блога може да постави коментар.